Словарь чувств

В мире нет ни хорошего, ни плохого. Например, как мы оцениваем смерть? Но есть народы, есть религии, для которых смерть — это радость. В тех странах, где смерть — это радость и освобождение, говорят так: Вы поймёте, что обида —это ваша иллюзия. Вы ожидали от человека одного, а получили совершенно другое.

Обида и Гнев — Невротические эмоции. Как Избавляться? |Смерть от эмоций – возможно ли это?

А умеем ли мы выражать свои чувства, учим ли этому своих детей? Хотела бы поделится с вами своим опытом и достижениями. Так случилось, что моя подруга — психолог, и мне, конечно, очень повезло.

И обратную его сторону: страх, агрессию, чувство вины, а значит и готовность на обиду. Но когда мы говорим о своей обиде, мы хотим.

Если почувствуете внутри себя какой-то отклик, то можете изучить его. Вы обнаружили гнев, тогда попробуйте конкретизировать его: Постарайтесь максимально точно описать свои чувства. Чем лучше вы будете осознавать то, что чувствуете в данный момент и уметь описывать это для себя словами, тем больше возможности у вас появится для выбора адекватного действия в этой ситуации.

Слова и описания переживаний дают возможность отделиться от своего состояния и посмотреть на него словно со стороны, не утопая и не погружаясь в гипноз собственных эмоций. Вы и ваше состояние — не одно и то же. Еще одним важным умением в вопросе контроля своих эмоций является умение растождествляться со своим состоянием.

После того, как вы смогли осознать какие эмоции переполняют вашу душу, следующим шагом может быть сознательное отделение своего Я от этих эмоций. Надо сказать, что уже само осознание и называние своих переживаний словами может выполнять эту функцию, но дополнительное сознательное действие может усиливать эффект. Есть в одном из направлений психотерапии упражнение, которое я приведу в качестве примера. Вы осознаете все тот же гнев внутри себя.

Понимаете, что злитесь на начальника за то, что он, по вашему мнению, несправедливо вас задел. В такой ситуации вы можете мысленно остановить то, что происходит внутри и сказать себе: Произнеся эти слова можно прислушаться к тому, что будет происходить внутри.

Психология управления эмоциями - меняем депрессию на радость! Эмоции и желания - две стороны одной медали. Желания человека и его эмоции связаны. Можно сказать, что эмоции - это первичный индикатор удовлетворенности или неудовлетворенности желаний. Раз возникнув, эмоции могут перерасти уровень непосредственной реакции на события и превратиться в эмоциональный фон, в эмоциональные привычки. Эмоциональные состояния человека перестают быть связанными с действиями и становятся независимыми от них.

Это яркий пример замены аутентичной радости на замещающий страх, вину . ревность, депрессия, вина, обида, чувства растерянности, фрустрации.

Страх, злость, радость, ярость, обида, зависть — из чувств состоит наша жизнь и жизнь наших детей. А умеем ли мы выражать свои чувства, учим ли этому своих детей? Хотела бы поделится с вами своим опытом и достижениями. Так случилось, что моя подруга — психолог, и мне, конечно, очень повезло. Именно она сподвигла меня задуматься на тему чувств: Лида, одевая Майю, говорила: Услышав это вместо привычного: С этого дня началась моя работа над чувствами — ребёнка и собственными. Уж не знаю, как это выглядело со стороны, но я старалась практически всегда проговаривать Лере все её чувства, неважно, где мы и с кем.

Начиналась истерика в магазине, я садилась на колени, смотрела ей в глаза и проговаривала всё то, что происходит. Скажу честно, сначала было трудно: Следующим этапом было научить и дать возможность ребёнку выражать свои чувства.

Злость, обида и другие эмоции

Обиде в последнее время не повезло. Сложно сказать, почему - но обиду вычеркнули из списка"легальных" человеческих переживаний и стали рассматривать как чувство вредное, деструктивное,"рэкетное", а человека обидевшегося - чуть ли не как агрессора. Особенно эту тему полюбили почему-то эзотерики: Для начала небольшой экскурс в историю.

Публикую весь, потому как так популярно и подробно физиология страха не а наоборот радость, при страхе хорошие события сразу отметаются умом. Т.е. если человек постоянно испытывает негативные чувства - страх, неуверенность, вину, обиду и т.п. это Как все-таки визуально выглядит страх .

Эмоцианальная реакция на собственные предчувства и чувства, таки индивидуальна Я думаю, что есть. Ведь обычно мужчины если плачут, то переживают очень сильные чувства. Женщины плачут гораздо чаще. Надо было не просто под микроскопом слёзы посмотреть, а заморозить их и только после этого сфотографировать. Подобные опыты делали с разной водой замороженной. Получилось, что вода, над которой читали молитву, после заморозки даёт очень красивые кристаллы, а вода, над которой ругались матом даёт хаос.

Вода сильный информационный аккумулятор!

Обида как способ защитить себя

Трудно сказать, сколько может быть различных эмоциональных состояний — но, во всяком случае, их неизмеримо больше, чем Эмоциональные состояния отличаются высокой специфичностью, даже если они при современных грубых методах оценки имеют одно и то же наименование. Существуют, по-видимому много оттенков гнева, радости, печали и других чувств. Любовь к старшему брату и любовь к младшей сестре — похожие, но далеко не одинаковые чувства.

Надо иметь в виду, что ничего не чувствовать довольно сложно. Иногда . чувства (возмущение, злость, обиду) или чувства вообще (страх, радость и тп). .. В структурной разверстке это могло бы выглядеть так.

Смотреть полностью Эмоционально-символические методы. Они основываются на представлении К. Юнга и его последователей о том, что формирование символов отражает стремление психики к развитию и превращение символов или образцов фантазии в осязаемые факты с помощью рисования, сочинения рассказов и стихов, лепки способствует личностной интеграции. Нами использовались две основных модификации эмоционально-символических методов, предложенные Д.

Групповое обсуждение различных чувств: Как необходимый этап обсуждения используются детские рисунки, выполненные на темы чувств. Причем на стадии рисования иногда исследуются и обсуждаются чувства и мысли, которые не удается раскрыть в процессе вербального общения. В нашей программе использовалось рисование при прослушивании терапевтических метафор.

Детям предлагалось рисовать любой рисунок, который навевается метафорой. Направленное рисование так же может использоваться на начальном этапе работы перед серийным рисованием, ибо облегчает процесс самораскрытия детей и процесс принятия решений. Основываются на понимании релаксационного состояния как антипода стресса с точки зрения его проявления, особенностей формирования и механизмов запуска. В программу включены упражнения, основанные на методе активной нервно-мышечной релаксации Э.

Джекобсона, дыхательные техники, визуально-кинестетические техники.

Реабилитация обиды

Это интересно Это чувство знакомо практически каждому человеку. Просто у кого-то обида занимает почти всё жизненное пространство, а кто-то научился с этим чувством справляться и лучше понимать себя и свои желания. Чувство эмоция обиды - чередование протеста, обвинений, агрессии и переживаний страдания, используемое для привлечения внимания и давления на партнера.

Обида и чувство обиды Для большинства людей обида и чувство обиды - естественные синонимы, однако это не так. Если быть точным, то обида - это житейская ситуация несправедливое нарушением прав, нанесение ущерба для чести или статуса , а чувство обиды - переживание этого события.

И что вообще скрывается за чувством вины Экспертных мнений по поводу вины, обид и извинений – великое множество, как и бытовых успехи, макияж, одежду, тело, возраст и маленькие радости. из пальца, считает Федорович. «Структурно это выглядит так: «я требую особого к.

Оставьте комментарий и расскажите, что Вы думаете Уверена, что вместе с предложенными шагами и медитацией они помогут многим по-настоящему простить и отпустить события прошлого, чтобы дальше жить без ненужного груза. Подписываюсь под каждым пунктом. Но в тот же момент приходит осознание, что если такие люди встречаются на пути, значит в себе мне что-то нужно проработать.

Обиды могут навредить не только телу,но и разрушить отношения. Прощение-один из вариантов освобождения от обид,мне думается,что значение слова прощение-это пора очищения. Надеюсь, эта статья поможет многим пересмотреть свои собственные мысли-действия и действительно распрощаться с ворохом обид. Какое красивое, ненавязчивое, необходимое обучение компьютерной грамотности —- через обиду?!

Прямо, как я любпю Для меня когда-то стало открытием, что прощение нужно самому прощающему. Теперь я научилась прощать. Согласна, что прощение даёт чувство освобождения и лёгкости. И как всегда вовремя. Очень много полезной информации. Есть над чем задуматься и работать над собой.

Список болезней, вызванных негативными эмоциями

Практика работы с обидами Техника избавления от негатива Вячеслав Смирнов, врач, йога-терапевт, тренер, о котором уже не один раз было в материалах блога например, здесь , предлагает эффективную технику как избавиться от обиды и депрессии. Вы можете проверить прямо сейчас на себе. Мне как-то невольно пришлось проверять на себе эту технику в жутко подавленном состоянии.

Не скажу, что помогло на раз, но за несколько дней стало намного-намного лучше. Читайте внимательно, запоминайте и делайте!

Базовые эмоции. этом гораздо меньше, либо вовсе не чувствуют страха ( дополнительно,- Возмущение, негодование, обида. счастья, радости, экстаза, удовлетворения, завершенности, довольства, реализованности, энергичности и оптимизма. У вас как-то сочетание буковок логичнее выглядит.

Этот взгляд они помнят с детства, это взгляд их мамы или папы. Для окружающих такой человек очень привлекателен, душа компании. Его везде приглашают, с ним весело. Но еще одна проблема, кто бы развеселил его. Потому что у него состояние на самом деле не радужное, даже когда улыбается. У меня была одна девушка на дыхательной терапии.

Работа с обидами, гневом и другими острыми эмоциями

Похожие презентации Показать еще Презентация на тему: И если он хорошо сбалансирован, тот мы получаем информацию о происходящем вокруг нас. Вы отказались от себя — предали свои чувства.

Страх Удовольствие Отвращение Печаль Радость Нежность. Каждая Так возникают компенсаторные эмоции – обида, раздражение.

Чувство обиды В жизни каждого из нас были, и может быть есть обиды. Обиды бывают разными — маленькими и большими, детскими и взрослыми, теми, что уже давно нами забыты, которые мы смогли простить, и такими, что на наш взгляд прощению не подлежат никогда, то есть не имеют срока давности. Для чего нам нужна обида — такое неприятное тягостное чувство? Зачем мы с ней живем долгие годы, помним, и может быть, даже специально стараемся не забыть ее? И поэтому обида тесно связана с такой ценностью, как справедливость.

Часто мы обижаемся тогда, когда как нам кажется, к нам относятся несправедливо, оскорбительно. И эту несправедливость мы можем заметить не только в отношениях между людьми, но и в отношениях человека со своей жизнью и судьбой.

Стыд, Вина, Страх. О воспитании себя и ребенка.